Kursangebot

Basiskurs:

keine Voraussetzung:

• erlernen der Pawanmuktasanas
• Surya Namaskara/Chandra Namaskara
• einfach zugängliche Asanas
• Heranführen an die Meditation/Pranayama

Fortgeschrittener Kurs:

Voraussetzung:

ist das Vertrautsein mit den im Basiskurs genannten Übungen sowie die korrekte Ausführung, wie sie in der Yogaschule Tettnang vermittelt wird.

Du bist offen für längere Meditations- und Pranayama-Einheiten sowie weiterführende Asanas.

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